在升旗仪式上的讲话
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
非常高兴有这样的机会和大家一起来分享“沟通”这个话题。今天，我演讲的题目是《敞开心扉•拥抱你我》。
生活中，沟通无处不在，良好的人际关系来自正确的沟通方式。语言是沟通的基础和桥梁，我们需要有效的沟通来消除误会，化解矛盾，它能照亮人们的内心，能拉近心灵的距离，能使我们变得开朗，我们的生活也会因为有效的沟通而变得和谐、多姿多彩，由此可见沟通有多么重要。
不同的人，决定了不同的沟通方式，著名心理学家萨提亚提出“五大沟通姿态”，分别是：指责型、讨好型、超理智型、打岔型、表里一致型，下面我们来分别了解一下。
指责埋怨型
指责埋怨型的人满眼只有自己和环境，没有他人，喜欢怪罪他人，比较独裁，总是吹毛求疵，试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁，但是内心往往很孤单。
迁就讨好型
迁就讨好型的人缺乏自我，眼里只有他人和环境，内在的价值感很低，总是过分的和善，道歉，乞求谅解，觉得自己一无是处。
超理智型
超理智型的人语言上总是很客观，一般会避开个人或情感话题，性格顽固，做事刻板，其实内心比较敏感。
打岔型
打岔型的人与人沟通时会经常改变话题或者打断话题，也会辞不达意，缺乏专注度，讲话抓不住重点，情绪上会表现得波动混乱，有时候自己也搞不清楚。
一致型沟通
一致型沟通的人具有较高的自尊体系，重视自我、他人和环境，情绪表现通常比较稳定、乐观、开朗并且自信。那么对应的行为表现会接纳压力和困难，顾全大局，乐于助人，所以沟通起来会让人很舒服，自然也非常受欢迎。
上面讲的五种沟通姿态中，我们把前四种归类为不良沟通模式。现实生活中，很多人都在使用这些不良的沟通模式，也会不自觉地在它们之间互相转换。这些沟通方式严重影响了人际关系，危害到很多人的身心健康。第五种沟通方式才是科学健康有益的沟通方式，它可以帮助我们正确处理人际关系中的矛盾冲突，正确地释放内心的不良情绪，让自我和谐，自我和群体和谐。所以，我们要重视并学会第五种正确的沟通姿态——一致型沟通。
沟通是一门技术活，人与人之间的交往需要一定的沟通技巧，我们要学会与沟通的对象互动。在家里，我们的互动对象往往是爸爸妈妈、兄弟姊妹，这种关系属于亲子关系；在学校，我们的互动对象是老师，同学们，这种沟通关系属于师生关系；与朋友之间的沟通属于同伴关系；面对
