提纲：
一、读书修身
二、反思自我
（一）个人自我现阶段的认知和评估
（二）反思自己教育教学的行为
三、教育科研
四、提升专业水平
教师学习交流发言材料
这一教学的路程，个人快速成长的阶段是在从教的8年—12年之间。这段时间内随着新课程改革浪潮的涌进，作为改革前沿上的一线教师只能迎头而上，接受一个又一个教学上的挑战，本人获得了市骨干教师培训学习的机会。
在教育教学实践的探索中，在课堂教学的理念不断更新下，个人的课堂教学有了很大的改变，感受到教学的喜悦，收获了累累硕果。18至20年这个阶段，个人似乎进入了职业倦怠期，到了回归阶段。工作积极性不高，只是任务型的参与各种教学研究活动，有任务我就接，没任务也乐得清闲的心态来工作，到了只吃老本的阶段。究其原因有三：1、个人没有成长目标。2、个人所处的教育教学环境的影响。3、能静下心来读书的时间不多。如何走出自己教育教学的瓶颈期，改变自己现今的思想状态。我应做到以下几个方面：
一、读书修身
教师首先应该把读书作为自己终身学习的目标。随着社会的发展，知识也在不断地更新，我们大部分的知识是从书本上获取的。读好书能让人的心灵得到净化和救赎。会读书才能让你的知识不断地输送给你的学生和你身边的人，让人觉得你不亏是良师和益友。读书不思考，不摘抄，就不会留下记忆，积累和沉淀。我想读书时要做一些读书笔记，这是与大师
